#8 Zatím nejdelší běh tréninkového plánu
Náročný týden to byl. Začátek školy a školky, spousta informací, logistiky, ranní vstávání, práce a trénink. Vše si postupně sedá a snad si nový režim zajedeme. Do toho horko, počasí vlastně letní, a na běh celkem náročné. Krátké Recovery běhy na 30 minut se dají zvládnout pohodlně a vlastně kdykoliv. Delší jsou v teple těžší. …
#8 Zatím nejdelší běh tréninkového plánu Pokračovat ve čtení »