Funkční trénink
Asi každý, ať už muž či žena, chce mít pěknou postavu, být v kondici, mít sílu a zároveň flexibilní tělo. Ale jak toho docílit? Jednou z možností je samozřejmě pravidelný pohyb. Pokud chcete navíc zhubnout nějaké to kilo, nevyhnete se úpravě jídelníčku. Cestou může být třeba zařazení funkčního tréninku do vašich dní. Pojem funkční trénink …