#7 Birell Run v Praze a 6. týden maratonského tréninku

Tento týden byl ve znamení běhání v Praze. To se za poslední dobu stalo jen párkrát. Od tohoto týdne už to bude denní chléb, protože se po prázdninách na chalupě stěhujeme zpět do bytu v Modřanech. Děti začínají školu a školku a já po žonglování péče o děti –⁠ práce –⁠ běhání zase dostanu do svých dní nějakou pravidelnost a řád (alespoň v to doufám).

Nové boty a deštivý běh

V pondělí hodně pršelo a do toho mi kamarádka volala, že na RunCzech Store mají slevy na běžecké boty. Hned jsem to zčekla a jela do kamenného obchodu vyzkoušet velikost, abych si mohla nějaké odpružené „silničky“ za super cenu objednat. Ostatně jsem to měla v plánu do maratonu stihnout, tak proč ne teď, že? Jela jsem samozřejmě v běžeckém s tím, že po cestě zpět si odběhnu 60 minut Recovery. Do obchodu mi volala kámoška, opravdu zvlášní náhoda: „Evi, nechceš místo mě běžet v sobotu 10 km Birell Run v centru Prahy?“ O víkendu mám vlastně volno, tak jsem kývla. A taky jsem si objednala nové Adidas Adizero Boston 11 botičky za neskutečnou cenu 1890 Kč. V Adidaskách jsem s běháním před mnoha lety začínala, teď běhám v Nike a Asics, tak je zase prubnu. A pak jsem si dala 60 minut běh v dešti zpět. Další dva Recovery běhy byly na 30 minut (úterý a neděle po závodě).

Birell Běh na 10 km 2023

Nejdelší běh týdne byl tentokrát kratší. Byl to běh na 90 minut. Dala jsem si tedy 15 km Modřanskou roklí. Ale dost mě to vyčerpalo, protože jsem běžela čtvrtý den po sobě, přičemž ten první byl 25km běh v neděli. Před sobotním závodem jsem ale takto měla 2 volné dny. Na závod jsem si napasovala trénink Speed Run na 10 km, to se úplně přesně hodilo.

A Birell Run byl opravdu SUPER zážitek! Tisíce běžců v centru Prahy, krásná atmosféra a Praha za soumraku. Start byl v 19:30. Jen mě zpočátku rozčilovaly davy lidí, které jsme musela různě obíhat a kličkovat mezi nimi (přecejen jsem zvyklá běhat sama, nanejvýš ve dvou). Zvykla jsem si a asi po 2 km se dav trochu roztrhal. Celkově jsem si to opravdu užila. Nakonec v cíli za 54 minut a 25 sekund. A nové Adidasky byly úžasné a na tvrdém povrchu mě hodně podržely. Možná jsem čekala malinko lepší čas, ale vzhledem k tomu, že trénuji vytrvalost a na delší trasy, tak to asi tak mělo být. Určitě se přihláším za rok zas a třeba si předtím dám trénink na desítku. Z běhu jsem si odnesla krásný pocit a zážitek, medaili a po něm přišel na řadu zasloužený burgr a pivo s kamarády spoluběžci a fanoušky.

Tak uvidíme, co přinese příští tréninkový týden.

Efka 💜

#efkabezimaraton23