3 týdny za mnou Počasí na začátek srpna je všelijaké, jen ne letní. Je dost deštivo a ani teploty nejsou nijak vysoké, což je ale pro běh a trénink v podstatě ideální. A tak jsem tento týden často běhala v “oknech” po dešti za svěžího, vlhkého vzduchu, což mi vyhovovalo. Půlmaraton (21 km) Dlouhý běh …
„Každý běh je důvodem k oslavě a po každém běhu jsem o něco lepším clověkem“ – NRC trenér Chris Bennett Tuhle hlášku slýchám při svých „guided runs“ s Nike Run Club téměř při každém tréninku. Chtěla bych, aby to byla pravda. Nicméně jako motivace je to super, dokonce se vždycky, když to zase slyším, už …
#3 11 weeks to GO a jeden závod k tomu Pokračovat ve čtení »
První týden tréninku ve znamení „Odhodlání – objevování – testování“. Na konci července jsem zahájila 12 týdnů tréninku. Nejprve jsem chtěla zase najet na trénink se svými Garmin hodinkami, ale s překvapením jsem zjistila, že Garmin trénink na maraton nemá… Začalo to půlmaratonem (podzim 2022) Vloni na podzim mi byl Garmin a trenér Greg velmi …
#2 Nike Run Club: první týden tréninku na maraton Pokračovat ve čtení »
Dárek k narozeninám Ke svým x-tým narozeninám jsem v létě 2023 dostala dárek, který mě zaskočil. Ano, běhám ráda a docela hodně, mám za sebou závod v půlmaratonu (a nějaké tréninkové půlmaratony) a o maratonu jsem jednou, možná, v budoucnu, až se na to budu cítit, uvažovala :-). Manžel už asi chce mít mého běhání …