Na podzim jsem běžela půlmaraton ve Veroně s jasným cílem: dostat se pod 1:45. Nevyšlo to. I když jsem si zaběhla osobák, odjížděla jsem s pocitem, že mě trochu zradila vlastní hlava a tlak, který jsem si sama vytvořila. A pak přišel konec února a zimní půlmaraton vaší ligy. Závod, od kterého jsem nic nečekala. …
Půlmaraton vaší ligy: osobák pod 1:45, který jsem vůbec nečekala Pokračovat ve čtení »
Běžet půlmaraton v listopadu v Itálii zní skoro jako dovolená, ale realita byla trochu víc o potu, nervozitě a snaze srovnat si v hlavě tempo. Přesně tak to letos vypadalo u mě. V neděli 16. listopadu jsem stála na startu Verona Half Marathon, obklopená desetičlennou partou kamarádů, kteří mi celý víkend připomínali, proč je společné …
Půlmaraton Verona 2025 – běžecký výlet s partou Pokračovat ve čtení »
Když jsme začali plánovat naší dovolenou ve formě roadtripu po Švédsku na konec srpna, hned mi v hlavě cvaklo, že bych to mohla spojit s nějakým závodem v mé srdcové zemi 🇸🇪. A ejhle, 30. srpna se běží Stockholmský půlmaraton! To je hozená rukavice! 🧤 Obsah článku Registrace na Stockholmský půlmaraton Jak probíhala moje příprava …
Stockholmský půlmaraton 2025 – moje zkušenost ze závodu ve Švédsku Pokračovat ve čtení »
Duben a květen byl ve znamení půlmaratonské distance. Dala jsem si Pražský půlmaraton 2025 a na konci května pak dokázala vylepšit osobák na půlmaratonu v Českých Budějovicích. Nějak mě to závodění chytlo, a tak jsem si řekla, že bych si ještě něco na červen 2025 naplánovala. Moudře jsem se registrovala na krátké závodní distance na 5 …
Začátkem dubna jsem běžela svůj první půlmaraton v roce 2025 – ten pražský. Tehdy jsem si zaběhla osobák. Po pár dnech regenerace bolavých svalů se ale člověk začne ptát: „Co kdyby to šlo ještě líp, když bych nemusela tolik kličkovat davem?“ A rozhodně k plánování dalších závodů hodně napomohl e-mail od Runczechu, ve kterém představili …
Nemáš čas? Jasně. Kdo by ho měl přebytek. Ale víš co? I 3 minuty denně se počítají. Nejde o výkon, ale o pravidelnost. O malý signál tvému tělu i hlavě: „Jsem tady pro sebe.“ Tady máš pár jednoduchých mini rituálů, které zvládneš ráno, během dne nebo večer – klidně v pyžamu, teplácích nebo mezi maily. …
3 minuty pro sebe: malé pohybové rituály, které zvládneš každý den Pokračovat ve čtení »
Každý zná Vltava Run, štafetový závod od pramene Vltavy do Prahy. Existuje ale více takových štafetových závodů. Já jsem byla přizvána účastnit se běhu Hory Bory z Beskyd až na Pálavu v září 2024. Měla jsem strach, jestli ty své tři úseky po zhruba 10 kilometrech za cca 24 hodin vůbec fyzicky zvládnu. A nakonec …
Hory Bory – můj první štafetový závod z Beskyd na Pálavu Pokračovat ve čtení »
Krátké ohlédnutí za pražským půlmaratonem ze soboty 6. dubna. Moje účast byla kvůli potížím s kolenem do poslední chvíle ohrožena… Takže jsem ani neměla šanci trénovat… Runczech půlmaraton Praha 6. dubna 2024 Startovné jsme si koupila na podzim 2023 opojena euforií z maratonu v Třeboni na doporučení kamaráda, který ho běhá každoročně. Můj start začal …